卵を割ったら、双子チャンでした。
なんだか、とっても嬉しくて、心躍る朝のスタートでした♪
半日以上たって、夕飯の支度をするために再び卵を割ったら、またまた双子チャンでした。
一つの卵のパックから、二つの双子ちゃんが出てくるなんて・・・。
同じ親鳥なんでしょうか?
今まで、汗をダーダー流して息も絶え絶えにならないと運動した気にならなかった私ですが、最近なんだか変わってきました。
勿論、以前のように激しい運動は大好きですので、毎回、流れる汗を感じつつ息も絶え絶えで「やったどー!」と高揚もしていますが、ここ最近、ヨガにはまりつつあります。
以前から、「ヨガなんて眠くなるだけで運動した気にならん!」と思っていましたが、体の声に心を傾け、調和していく。とでも言うんでしょうか。
あ~、ちょっとキツイ・・・。というポーズの最中、体の、筋肉の声を聞き、リラックスしながらキツサの中に気持ちよさを味わって、そして体を、自分を可愛がってあげる。
そんな感覚はとても気持ちよくて、まるで体も心も浄化されていくようです。
激しく運動して、自分の体を自分でコントロールする事ばかりに重きをおいていましたが、体に心を預ける。
それも大切なんだな。
私の体の一部一部に「私のタフな精神と毎日についてきてくれてありがとう。」と言うのは、ジャグジーや、半身浴の中でリラックスする時だけでなく、体を動かしながらもできるんだなー。と目からウロコ状態です。
激しく運動して、体を鍛えるのもいいですが、その分、『静』も必要なのだ。とやっと気付きました。
忙しい毎日だからこそ、こんな風にリラックスして体を愛してあげるのもいいものですね。
いくつかポーズを覚えたら、起きぬけの朝にヨガをして、それから忙しく楽しい一日をはじめようかな。
柔よく剛を制す。剛よく柔を断つ。
という、ことわざがあります。
今までの私は、剛よく柔を断つ。の精神ばかりでした。
運動だけでなく、生活でも・・・。
物心ついたときからタフな生活を強いられてきたので自然とそうでなければ生きていけない気になっていましたが、最近やっと自分を解放できるようになってきたかな。
主人は、両方をバランスよく持っている人です。
私も、そんな風になれればいいな。
なんだか、とっても嬉しくて、心躍る朝のスタートでした♪
一つの卵のパックから、二つの双子ちゃんが出てくるなんて・・・。
同じ親鳥なんでしょうか?
勿論、以前のように激しい運動は大好きですので、毎回、流れる汗を感じつつ息も絶え絶えで「やったどー!」と高揚もしていますが、ここ最近、ヨガにはまりつつあります。
以前から、「ヨガなんて眠くなるだけで運動した気にならん!」と思っていましたが、体の声に心を傾け、調和していく。とでも言うんでしょうか。
あ~、ちょっとキツイ・・・。というポーズの最中、体の、筋肉の声を聞き、リラックスしながらキツサの中に気持ちよさを味わって、そして体を、自分を可愛がってあげる。
そんな感覚はとても気持ちよくて、まるで体も心も浄化されていくようです。
激しく運動して、自分の体を自分でコントロールする事ばかりに重きをおいていましたが、体に心を預ける。
それも大切なんだな。
私の体の一部一部に「私のタフな精神と毎日についてきてくれてありがとう。」と言うのは、ジャグジーや、半身浴の中でリラックスする時だけでなく、体を動かしながらもできるんだなー。と目からウロコ状態です。
激しく運動して、体を鍛えるのもいいですが、その分、『静』も必要なのだ。とやっと気付きました。
忙しい毎日だからこそ、こんな風にリラックスして体を愛してあげるのもいいものですね。
いくつかポーズを覚えたら、起きぬけの朝にヨガをして、それから忙しく楽しい一日をはじめようかな。
柔よく剛を制す。剛よく柔を断つ。
という、ことわざがあります。
今までの私は、剛よく柔を断つ。の精神ばかりでした。
運動だけでなく、生活でも・・・。
物心ついたときからタフな生活を強いられてきたので自然とそうでなければ生きていけない気になっていましたが、最近やっと自分を解放できるようになってきたかな。
主人は、両方をバランスよく持っている人です。
私も、そんな風になれればいいな。
#
by chococo_165
| 2008-02-08 06:27
| 国際結婚